Статьи

11 Results / Page 1 of 2

Статьи

Жить по плану или без

Люди делятся на два типа: те, кто планируют жизнь на 5 лет вперед, расписывают каждый день по часам и те, кто пускают все на самотек. И те и другие убеждены, что их методы верные.  Плюсы и минусы планирования + Контроль над жизнью Составляя план на завтрашний день, неделю, год или 5 лет вы осознаете, что властны над жизнью. Благодаря планированию, можно выстраивать день, как захочешь. Вы вправе выделить время на спорт, […]

today01.10.2022

Статьи

Как не простыть под кондиционером

Кондиционер часто становится спасением от летнего зноя, но с наступлением осени многие продолжают использовать его на максимум. А это в совокупностью с прохладной погодой может спровоцировать простуду. Важно соблюдать несложные правила при эксплуатации кондиционера, которые уберегут Вас от простуды. Категорически не рекомендуется находиться непосредственно под струей воздуха, исходящей из кондиционера. Поэтому желательно еще до установки кондиционера расположить рабочие места таким образом, чтобы избегать прямого попадания потоков охлажденного воздуха на людей. Когда в Вашем офисе включается кондиционер в […]

today28.09.2022

Статьи

Как бороться с осенней хандрой

Бессонница в ночное и сонливость в дневное время, плохое настроение и нервные срывы, не отпускающее ни на минуту ощущение апатии, а вместе с ним быстрая утомляемость и непонятно по какой причине проснувшийся аппетит — эти и многие другие симптомы свидетельствуют о начале осенней депрессии, которая может затянуться на несколько месяцев. Чтобы этого не произошло, нужно срочно взять ситуацию под контроль! Что представляет собой осенняя депрессия? Это типичное и довольно распространенное […]

today07.09.2022

Статьи

Как управлять проектами

Основатель диджитал-студии @tinyheartsapps рассказал о том, как грамотно распределять своё время при управлении проектами. Быть основателем, менеджером продукта или директором подчас бывает очень сложно. Чем больше дел нужно контролировать, тем быстрее они ускользают из поля зрения. Снижается качество работы, и накапливаются нерешенные вопросы. Вам необходимо правильно распределять свое время Чтобы избежать этих неприятных последствий, Бреннан рассказал мне о правиле 1/50/99% (я предпочитаю называть его метод 99/50/1%), которое он использует, чтобы успевать работать сразу над несколькими […]

today15.08.2022

Статьи

Как пройти cобеседование

Вы – претендент на вакантную должность и сегодня Вам предстоит встреча с работодателем. Беспокойство и неуверенность вполне естественны в этой ситуации с неизвестным исходом. Но не поддавайтесь им! Личное общение с работодателем дает значительные преимущества, позволяя расположить к себе и заинтересовать собеседника, представить себя как наиболее подходящего кандидата для предлагаемой работы. Чтобы успешно пройти собеседование, необходимо заранее хорошо подготовиться к нему.Несколько верных шагов способны сделать Вас победителем. Наниматель предлагает Вам […]

today22.04.2022

Статьи

Как бороться с прокрастинацией

Мы постоянно откладываем самые трудные дела на потом, а после очень сильно об этом жалеем.  Что такое прокрастинация  Термин «прокрастинация» появился в Оксфордском словаре ещё в 1548 году. Примерно тогда же откладывание дел на потом стало предметом горячих споров. Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, которое приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам, а именно: стрессу, чувству вины, потере производительности, заниженной самооценке. В XX веке проблема прокрастинации стала […]

today13.04.2022

Статьи

Как привлечь удачу

Мы привыкли верить, что удача — нечто очень избирательное. И одни из нас от природы более везучи, а другие вечно попадают в неприятные ситуации. Но многие люди считают, что способность вытягивать выигрышные билеты можно развить в себе. У всех нас в жизни бывали ситуации, когда удача поворачивалась к нам лицом. Нашли деньги на улице, выиграли в лотерее, наконец просто заняли свободное парковочное место у посещаемого ТЦ. Но можно ли сказать, что […]

today06.04.2022

Статьи

Как справиться с тревогой

Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности. Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности (состояние в данный момент времени). В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога […]

today31.03.2022

Статьи

Как быстро уснуть

Дело в том, что состояние «засыпания», то есть перехода от бодрствования ко сну до сих пор остается загадкой и практически не поддается изучению, так как в этот промежуточный период все ведут себя по-разному. Кто-то «скатывается» в сон плавно и легко, кто-то мучительно и беспокойно, некоторые и вовсе чувствуют прилив сил, проснувшись после непродолжительной дремоты и не успев перейти в фазу глубокого сна. Но есть один факт, который никто не оспаривает […]

today29.03.2022

0%